春節如何預防嬰兒感冒 這些食療可以緩解感冒
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隨着春節的臨近,每個家庭都充滿了快樂,這是訪問親戚朋友的好時機。但是,請注意不要讓嬰兒感冒。那麼,嬰兒春節如何預防感冒呢?
春節如何預防嬰兒感冒
1、保持室內空氣新鮮,溫溼度適宜
春節天氣寒冷,許多家庭不願開窗通風,室內空氣污染,不流通,空氣中病原微生物含量多,容易侵入嬰兒呼吸道感染。
打開窗戶通風對降低呼吸道感染的發生非常重要,特別是家裏有感冒的人,必須經常通風。
2、堅持戶外活動
戶外運動和冷空氣刺激有助於增強兒童呼吸道的抗病能力。冬天風小,陽光充足,一天氣溫比較高的時間段可以讓孩子在室外運動。
3、衣着適合
春節,他們經常給孩子穿很多厚衣服。有時候,解開衣服發現孩子溼了。這樣,孩子在包裹下,活動受到限制,心情也不好。
第二,不利於他的散熱,甚至包裹熱、脫水等。因此,孩子的衣服不應該太厚。此外,應注意室內外溫差,及時增減衣服。
4、避免接觸感染源
儘量不要帶孩子去人多、空氣污染的地方,儘量避免去感冒患者親戚朋友家的客人,減少感染的機會。家裏感冒的人最好不要和孩子接觸,也不要戴口罩。
治療嬰兒感冒的食療方法:
糖薑湯:切10片生薑加入適量的水煮沸,煮沸後加入適量的糖攪拌,趁熱喝即可。
評價:生薑性溫具有祛風散寒的作用,冬天感冒的話,只要喝一杯紅糖生薑湯就可以去除寒冷,特別是對感冒患者有很好的效果。
蘿蔔湯:將蘿蔔切片後加入適量的水煎,趁熱服用即可。
蘿蔔具有去火的作用,咳嗽、痰多、流鼻涕等無效,但有助於補充水分,減少感冒引起的不適。
蒸橙:橙幹,陳皮效果更好。蒸皮後,營養物質可以很好地釋放出來,把油分開,喝湯就行了。
蒸橙只是民間的偏方,但對緩解感冒咳嗽流鼻涕等有很好的保健效果。
金銀花粥:用水煎等量的金銀花、淡豆漿,去掉渣滓,用汁煮粥就行了。
評價:金銀花本身具有清熱解毒、散寒的效果,淡豆醬性涼和金銀花一起可以緩解感冒引起的各種不適,如頭痛、喉嚨腫脹等。
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