高血壓患者不能做的五大危險動作
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高血壓是生活中常見的疾病,患者在生活中不小心發生了危險的動作,有時會發生高血壓,所以在平時的生活中避免這些危險的動作,保持血壓的穩定是很重要的。讓我們來看看高血壓患者不能做的危險動作。
趴在桌子上。長時間趴在桌子上,壓迫腹部肌肉活動,不能深呼吸,血中氧氣不足,肌肉收縮,血管壓力提高,腦血管破裂。因此,對於年齡較大的高血壓患者,應禁止趴着看書、看電視或打瞌睡。
蹲下站起來。對於高血壓患者來說,適當的運動有助於穩定血壓,但有些活動不適合蹲下。特別是排便困難的高血壓患者,蹲下排便不要突然用力。不那樣的話,腹部的壓力會變大,血壓會急劇上升,引起危險。
突然發力。高血壓患者在突然發力時,可能無法承受肌肉緊張、血管收縮、精神緊張等生理現象,導致血壓升高。
按鈕。患有高血壓的人,如果上衣領釦、風紀扣緊,或者內衣、襯衫領太緊,長動脈,腦血管供血不足,容易發生事故。因此,有高血壓的人不能總是按按鈕,保持脖子鬆弛,有利於大腦的血液循環。
起牀太猛了。高血壓患者夜間下牀解手,早上起牀,動作不要太快。剛醒來,人體血液粘稠,體位突然變化,腦急性缺氧、缺血。
以上是我們對高血壓患者不能做的5個危險動作,患者們知道嗎?以上5個危險動作,爲了給自己的身體帶來不必要的麻煩,希望高血壓患者儘快恢復健康。
溫馨提示:以上資料僅供參考
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