腰椎壓縮性骨折吃什麼好的快?腰椎骨折飲食需要注意什麼?
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腰椎壓縮性骨折是指椎體縱向高度"壓扁"脊柱骨折也是脊柱骨折中最常見的類型。主要發生在兒童和老年人,中青年也有這種疾病。它嚴重影響了人們的日常生活,可以治癒。如果你想骨折得更快,你在日常飲食中能吃什麼?
1、腰椎骨折患者通常可以吃更多含有增強骨強度、肌肉力量、改善恢復功能的營養物質。總之,它是一種能保持營養平衡的食物,特別是鈣、蛋白質、維生素B、維生素BC、維生素E,這些營養素是必不可少的。
2.腰椎骨折患者因疾病減少了一定量的活動,因此應適當減少飲食攝入。特別是對於急性期臥牀不起的患者,除活動減少外,消化功能明顯降低,胃腸蠕動緩慢。多吃蔬菜、水果和豆類,儘量少吃肉和脂肪含量高的食物,因爲容易引起大便乾燥和排便困難。
腰椎骨折飲食1,避免超重:醫學家使用放射性同位素研究人員的身體結構表明,身體的淨重量(去除脂肪的重量)隨着年齡的增長而減少,而現實生活中的老年人又胖又瘦。由於過度肥胖也是中老年人腰腿痛的重要原因之一,因此應限制飲食,保持體重,避免過度肥胖。
3.戒菸:越來越多的數據表明,吸菸仍然是慢性腰痛的原因之一,並影響治療效果。
2.控制總熱量:如果飲食的質量和數量不能科學匹配,肥胖是不可避免的結果。
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