溫泉應該根據體質來緩解疲勞
本文已影響1.38W人
本文已影響1.38W人
現代生活節奏快,很多工作者整天忙於工作,身體疲憊,此時一定要找到適合自己的方法來緩解疲勞。泡溫泉是緩解疲勞的好方法,泡溫泉可以緩解緊張的神經,但泡溫泉要注意根據自己的體質選擇溫泉的類型。
一、體寒體虛:單純碳酸泉
單純碳酸泉,泉水溫度較低,能夠促進體內血管的擴張,幫助改善血液循環,最適合體內寒氣重的女性,加上泉水溫度較低,女性能夠浸浴的時間更長,體虛的女性也能浸泡。
二、皮膚敏感:重碳酸土類泉
重碳酸土類泉、含鈣鎂等碳酸氫,具有鎮靜作用,對過敏型患者、慢性皮膚病、蕁麻疹有療效,皮膚敏感的女性患者可以選擇。
三、慢性皮膚病:硫泉
含硫溫泉,具有柔軟皮膚角質層的作用,同時具有止癢解毒的效果,是祛痘祛斑、治療慢性皮膚病的有效方法。
四、月經不調:氡泉
氡氣可進入體內通透到神經組織內部,調整神經功能,對人體內分泌腺功能也有良好影響,能使婦女恢復通經、延緩早衰。使用氡泉時,最好保持水溫38~40℃,全身沐浴,每次20~30分鐘,每天1次即可。
五、風溼病:放射能泉
放射能泉富含氡和激素,既可泡湯,又可飲用,對糖尿病、神經痛、風溼病、痛風患者有療效,MM們感到關節寒冷,可選擇放射能泉。
疲勞性睡眠障礙怎麼緩解
科學泡溫泉美體美膚應按溫熱順序勞逸結合
8種藥粥緩解慢性疲勞綜合徵
夏天根據自身體質吃清熱解暑的食物
七條腿有助於緩解疲勞
怎麼解決月經前疲勞
心理疲勞有什麼表現 怎麼解除心理疲勞
哪些人容易出現疲勞性骨折?疲勞性骨折應該如何預防?
慢性疲勞綜合徵應該做哪些檢查
爲什麼眼睛會感到疼痛和疲勞?眼睛疲勞應該如何調節?
吃什麼能緩解疲勞和壓力
應對春困怎麼解決?牛蒡是抗疲勞好手
眼睛疲勞該怎麼辦?
新手媽媽該如何照顧新生兒 媽媽如何緩解疲勞
刮痧哪裏能緩解疲勞 緩解疲勞刮痧位置
疲勞和癌症疲勞如何區別
漏斗胸應該怎麼做鍛鍊來緩解
眉毛的顏色應該根據頭髮和皮膚來選擇嗎?
性交疲勞應該如何進行緩解
疲勞性睡眠障礙如何緩解
魚鱗病該如何緩解症狀?魚鱗病可伸懶腰緩解疲勞嗎?
爲什麼懷孕容易疲勞 孕期疲憊怎麼緩解
疲勞和癌症疲勞區分
孕婦體溫高怎麼緩解
緩解眼疲勞的眼藥水哪個好
午休5個簡單小動作緩解疲勞
疲勞性骨折應該如何預防 哪些人容易出現疲勞性骨折
性愛後 如何快速緩解疲勞?
四種食品緩解節後疲勞
緩解疲勞 女性推銷員如何進行營養保健