爲什麼生理日腰疼？生理日腰疼該如何治療？

不得不說，姨媽絕對是女性的天敵。只有那5天，痛經被刀絞死也不誇張。但是，姨媽前後除了痛經之外，很多女性還出現腰痛、腹痛等症狀，無法忍受。

那麼，爲什麼生理日腰疼？

1·抵抗力下降

月經失血，特別是月經過多的人，每次月經都會失去血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、鎂等。抵抗力下降，情緒容易變動，有食慾差、腰痠、疲勞等症狀的人。

2·盆腔充血

女性在月經期間，由於盆腔充血，腰痠、小腿或下腹部膨脹、乳房膨脹、大小便次數增多、腹瀉、便祕等輕微不適。有些女性疲勞、嗜睡、臉浮腫、情緒不穩定、脾氣急躁等全身症狀，都是生理日的正常生理現象。

3·婦科疾病

如果長期腰疼，就要擔心是否得了一些疾病。例如婦科炎症、骨盆腫瘤、子宮位置異常、泌尿系統感染等可能會加重腰痛。盆腔炎、附件炎等婦科炎症也會因炎症刺激而引起疼痛。

4·外部損傷

腰部外部損傷也會導致生理日腰痛明顯或惡化。例如，有流產等行爲，腰肌勞損，腰涼，骨質疏鬆等原因。生育過多，流產過多，性生活過多也會導致女性腰疼。骨質疏鬆症，特別是中老年女性，骨鈣流失加速骨質疏鬆症，腰疼。

經期腰痛怎麼緩解？

1·及時就醫

發現腰痛的同時，白帶增多，白帶異常，下腹疼痛等伴隨症狀，應儘快去醫院婦科檢查婦科炎症和盆腔腫瘤等問題。

2·請注意保溫

非經期時，儘量不要因爲太熱而把腰直接暴露在空調環境中。即使穿着露腰的露臍裝，也要準備防寒物品，在空調環境下遮住腰。