氣虛便祕吃什麼好呢?這些食療方可以改善氣虛便祕
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
在日常生活中我們經常受到各種疾病的威脅,氣虛便祕是非常常見且多發的一種,對我們的健康和正常生活有一定的影響,發現後必須馬上調理。那麼,氣虛便祕吃什麼好呢?
關於氣虛便祕,正確地說便祕是氣虛的外在臨牀表現,當然越早治癒越好。有些便祕患者的朋友有沒有這樣的感覺,想大便,自己怎麼用力也排不出來,而且自己出汗,喘不過氣來。有這種體驗的便祕朋友是氣虛型便祕。那麼,氣虛型便祕患者吃什麼能緩解呢?
【杏仁芝麻糖】
處方:甜杏仁60克,黑芝麻500克,糖250克,蜂蜜250克。
製法:甜杏仁碎成泥,黑芝麻洗乾淨,倒入鐵鍋。用小火炒到水分散落,芝麻發出聲音立刻放入碗中,稍微冷一點後,研碎。將杏仁泥、黑芝麻、糖、蜂蜜倒入大瓷盆,混合,蓋上瓷盆,用水蒸2小時,離開火。
效果:益氣潤腸。
用法:每天2次,每次1勺,飯後應咀嚼嚥下。
【人蔘黑芝麻飲料】
處方:人蔘5~10克,黑芝麻15克,糖適量。
製法:黑芝麻破壞備用。用人蔘水煎渣留汁,加入黑芝麻和適量的糖,煮沸即可。
效果:益氣潤腸,滋養肝腎。
用法:早餐和點心可以吃。
【黃芪蘇麻粥】
處方:黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,梗米250克。
製法:黃芪、蘇子弋火麻仁打碎,加水適量煎煮5~10分鐘,取藥汁備用,入粳米,以藥汁煮粥。
功效:益氣潤腸。
用法:每日1劑,分數次食完。
【芪香蜜營膏】
配方:黃芪300克,木香45克,蜂蜜適量。
製法:將黃芪、木香加水適量煎煮。每30分鐘取一次煎液,加水煎,共取兩次煎液,用小火煎濃縮,粘稠時加入蜂蜜加倍,沸騰停止,等待冷瓶備用。
功效:補氣行氣,潤腸通便。
用法:每天2次,每次1勺,沸水沖洗。
【麻仁慄蛋糕】
處方:火麻仁10克,芝麻5克,慄粉50克,玉米麪50克。
製法:打碎火麻仁、芝麻,與慄粉、玉米麪、適量糖混合,用水合面蒸蛋糕。
效果:補充氣潤腸通便。
用法:做點心吃。
【香蕉粥】
材料:香蕉200克,粳米50克。
製作方法:將香蕉切成薄片,用粳米洗淨後煮粥,粥加入香蕉皮煮約10分鐘。
效果:大便乾燥,小便短紅,身體熱,心煩,腹脹腹痛,口乾口臭。不要同時吃很多魚、肉、蛋等高蛋白食品,以免引起胃石症。
【炒蘿蔔絲】
材料:主要材料爲蘿蔔500克的原料爲蜂蜜200克,冰糖100克。
做法:把蘿蔔洗淨,順長切成薄片,切成絲,放入熱水鍋中煮撈出來。鍋里加入肉油,油熱的時候,加入蔥、姜、海米炸,加入蘿蔔絲,加入適量的醬油、鹽,翻炒,加入少許水(約50克),翻炒均勻,燒汁的時候從鍋裏放入盤子吃。
【蜜汁紅薯】
材料:主要材料爲紅心紅薯250克的原料爲蔥絲、姜米、海米適量,材料爲鹽、醬油、肉油適量。
做法:洗紅薯去皮,切兩端,切成約1釐米粗的尺寸。鍋里加入200克水,加入冰糖煮沸後,加入紅薯和蜂蜜,煮沸後,扔掉泡沫,用小火煮沸,湯變稠時,把紅薯條夾在盤子裏變成花形,澆上原汁就可以吃了。
便祕是生活中衆所周知的疾病之一,但便祕的類型不同,治療方法也不同。氣虛型便祕的飲食療法已經分享給大家,希望能引起大家的重視,早日治癒疾病,恢復健康。
氣虛吃什麼好呢?
如何通過飲食改善嬰兒的便祕?寶寶便祕有哪些食療方法?
便祕的人可能會忍住嘴 改善便祕
寶寶便祕虛祕推拿方法 小兒便祕虛祕推拿按摩圖解2018
堅果吃多了容易上火便祕?吃什麼可以改善便祕?
氣血兩虛型便祕的症狀
小孩脾虛便祕吃什麼食物好
女人氣虛便祕怎麼調理 補氣通便的中成藥有哪些
便祕不能吃什麼?如何改善便祕?
如何改善便祕
如何通過按摩改善嬰兒便祕?按摩哪些穴位可以改善便祕?
什麼是氣虛? 女性應該如何改善氣虛
月子沒坐好氣虛怎麼辦 懷孕後氣虛改善方法
便祕吃什麼好呢?多吃這些食物
便祕吃什麼食物可以改善?這五種食物可以幫助你
寶寶便祕用什麼好 寶寶便祕怎麼改善
便祕怎麼辦?吃什麼改善便祕情況
有哪些治療便祕的食療方法?便祕吃什麼可以拉肚子通便?
改善便祕的方法
吃什麼可改善中老年便祕
如何改善預防孕期便祕 孕婦便祕可以吃藥嗎
懷孕後爲什麼會便祕 孕期便祕改善方法
小兒便祕應該如何治療?改善小兒便祕的食療方推薦
多運動可以改善便祕
脾虛便祕吃什麼藥
寶寶脾虛便祕吃什麼食物好
氣虛便祕怎麼調理 氣虛便祕吃什麼好
改善便祕的方法有哪些
吃什麼能改善便祕?這9種食物是應對便祕的利器
腎虛便祕正常嗎?腎虛便祕有什麼症狀?