洗澡時身體會發生這些變化
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關於洗澡這件日常小事,有些人沉浸在其中。聽着歌,高興地哼着兩句話,聽着浴室和水流產生的混響,感覺自己也是superstar。
對於洗澡這件事,洗去泥垢洗去疲憊後,放鬆的肌肉和神經,大腦分泌令人感到愉快的多巴胺,連照鏡子覺得自己都帥(美)了很多呢~然而,你造爲啥人在洗澡時更想唱歌、更容易靈感爆發呢?早上和晚上洗澡哪個更好?身體哪些部位在洗澡的時候不應馬虎?
1、爲什麼洗澡時總是想唱歌?
爲什麼人想在洗澡時唱歌,阿拉伯歷史學家伊本·赫勒敦說:在享受熱水浴的時候,吸入的熱氣溫暖了靈魂,他們經常因爲喜悅而唱歌。對很多人來說,洗澡是一天難得放鬆的時間,大腦放鬆的時候,分泌出更輕鬆快樂的多巴胺,快樂的時候容易唱歌。事實上,更重要的是,人們在洗澡時唱歌比平時唱歌更好。一般浴室瓷磚不吸收聲音,牆壁、地板和噴灑的水珠容易反射聲音,浴室空間狹小,洗澡時聲音混響度更好,歌曲聽起來很好。
2、爲什麼洗澡時靈感爆發?
人在學習和思考時有兩種不同的模式:集中模式和發散模式。集中精力的模式是集中精力學習或理解某件事,只有局部神經鏈接處於活躍狀態,有助於解決實際問題。例如,進行四項運算。而發散模式就是人腦放鬆的時候,神經信號可以在腦內大面積移動,有利於發揮創造性,比方說你洗澡的時候突然想到一個久攻不破的問題的解決方案。所以,集中精力突破不了難題的時候,洗澡放鬆,切換大腦的思考模式,靈感可能會突然爆發出來!
3、早上洗澡好還是晚上洗澡好?
很多人早上洗澡,澡,但是爲了不讓一覺之後有狂拉霸的髮型,晚上洗澡可能會更好。BBC一檔紀錄片曾經做過一次實驗,一位女主播在洗澡前吞下可以監測中心體溫的電子藥丸,電子設備可以記錄她洗澡前、洗澡時、洗澡後中心體溫和睏倦的程度。結果表明,洗澡不僅不能減少困難,還會加重睡眠。她洗了澡後需要過一段時間才能感到睏倦,不僅因爲洗澡使人放鬆,更重要的是洗澡使人體的溫度升高,完畢後體溫會持續下降回到正常範圍,這個過程會令人產生睏意。所以,不妨在睡前1個小時洗個熱水澡,它將幫你有效入睡。
4、身體哪些“私密”部位在洗澡時不應馬虎?
肚臍:平時不見天日的肚臍,也會很髒嗎?2012 有一項關於肚臍眼裏生物多樣性的研究,科學家研究了60個肚臍眼,總共發現了 2368 種不同的物種。我們每個人的肚臍都住在67歲的生物中。所以洗澡時要注意洗肚臍,不要用力摳,刺肚臍,細菌進入腹腔,事情變大了。
腋下:腋下皺紋多,容易隱藏污垢,腋下分佈的汗腺大,稱爲汗腺。腋窩處大汗腺大約有300~600個。大汗腺的分泌物比較粘稠,本身就沒有特殊的氣味,經過細菌分解之後就會出現異味,所以要注意清洗。(噴灑古龍水神馬不易使用~)
腹股溝:腹股溝是連接腹部和大腿的重要部位,接近外生殖器,經常被視爲隱私部位。腹股溝部分潮溼,不透氣,往往成爲健康的危險,所以要注意清洗。
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