關注女性健康40+女性注意4種癌症襲擊

隨着不合理的飲食習慣、環境類雌激素的頻繁接觸、缺乏運動、肥胖等相關危險因素越來越高，癌症已經成爲女性朋友的第一殺手，尤其是40+女性，在身體功能逐漸退化和更年期心理雙重壓迫下，身體更容易被癌症襲擊。母親節來臨時，我們不僅希望母親美麗快樂，還希望她們健康。以下四種癌症必須注意。

1、卵巢癌

1)什麼是卵巢癌

卵巢癌是女性最常見的腫瘤之一，卵巢隱藏在骨盆內，即使長了腫瘤也不容易被發現，另一方面，卵巢癌的最初症狀有腹脹的現象，但很多女性掉以輕心，因爲肥胖而幸福

2)常見症狀

腹部持續腫脹，有壓迫感、疼痛、胃腸不適、飲食困難、飽腹感、尿頻、尿急、腹水、陰道不規則出血、月經不調、閉經後陰道出血等，是卵巢癌出現的黃牌警告信號，必須警惕。

3)高危人羣

卵巢癌可以發生任何年齡，年齡越大，發病越多。一般以更年期女性爲主，多見於停經後的女性，發病年齡多在40-50歲左右，單身或未生育的女性卵巢癌發病率高。

卵巢癌初期沒有明顯症狀，半數以上的人初期只出現腹部不適，很多人混淆腸胃不適，發現時往往是末期，女性朋友們必須定期體檢，降低患病風險。

2、乳腺癌

1）什麼是乳腺癌

據有關資料顯示，乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，成爲威脅女性健康的頭號殺手。無論是國內還是國外，乳腺癌的發病率都很高，如果治療不及時或治療不當，就有可能發生病變，隨時都有生命危險。

2)常見症狀

實際上癌變有一個過程，細心的人在乳腺癌的病變初期可以發現一些徵兆，以下幾點有助於早期發現乳腺癌:乳房無痛腫塊的乳腺形狀發生變化，腫塊處的皮膚隆起，部分皮膚呈橙色形狀，浮腫、變色、溼疹形狀發生變化的乳頭和乳暈部位發生潰瘍，長期不愈的乳房皮膚凹陷的乳頭血性溢液和腋下腫塊等。

3)高危人羣

40~50歲是乳腺癌的高危年齡段，但通常很難檢測出體檢。一般來說，35歲以上的女性必須每年製作基礎乳房x光片。

提示:女性朋友可以定期自我檢查，及時發現病情。一般來說，月經結束後的7天到10天之間最適合自我檢查的更年期和更年期的女性最好確定每月的固定日期進行自我檢查。

3、子宮內膜癌

1)什麼是子宮內膜癌

子宮內膜癌是女性生殖道最常見的三大腫瘤之一，近年來發病率有上升趨勢，該病具有發病率高、晚期治癒率低的特點，因此該病應以預防爲主。

2）常見症狀

極早期患者可無明顯症狀，僅在普查或其他原因作婦科檢查時偶然發現。一般症狀爲絕經期前後的不規則陰道出血、陰道分泌物增多、白帶中混有不等量的血；晚期可因癌瘤侵潤而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛等。

3）高危人羣

子宮內膜癌的患者是多見於中老年女性，，均勻發病年齡爲59歲，75%的患者發生於絕經後，而且往往合併有糖尿病、高血壓、肥胖，所以又把糖尿病、高血壓、肥胖叫做子宮內膜癌三聯症。

子宮內膜癌的發病率逐年提高，但其發病過程較長，初期症狀易於察覺，應堅持定期體檢，預防未然。

4、宮頸癌

1)什麼是宮頸癌

宮頸癌是女性惡性腫瘤中僅次於乳腺癌的第二個最常見的惡性腫瘤，是婦科生殖系統腫瘤中發病率最高的，佔一半以上。全球每年超過20萬女性死於宮頸癌，這一數據值得我們警惕。宮頸癌的發病原因，與病毒感染、宮頸糜爛、性衛生不良、初次性生後年齡過早、早婚早育、有家族史等因素有關。

2)常見症狀

初期無症狀，與慢性宮頸炎無明顯差異，有時宮頸光滑，症狀主要表現爲月經紊亂、陰道出血、陰道排液增多、白色或血性等。

3)高危人羣

子宮頸癌的發病年齡大多在40歲以上，特別是以50-65歲爲發病高峯。

子宮頸癌是目前人類所有癌症中唯一的病因明確，是可以早期預防和治療的唯一癌症。然而，由於許多女性朋友沒有體檢的習慣，他們不能及時發現疾病，經常錯過治療的機會。因此，女性朋友，尤其是中年婦女應該養成定期體檢的習慣。

中年女性癌症預防建議:

1、提高癌症預防意識

每年進行全身體檢，發現身體不舒服時，請立即選擇正規醫院就診，不要因疏忽而失去最佳治療時機。

2、養成良好的飲食習慣

1)合理安排食物供應和飲食，多吃蔬菜和水果，專家研究表明，6~7成癌症可以預防，其中3~4成可以通過飲食調整改善

2)避免含糖飲料，特別注意限制高糖、高脂肪、低纖維等能量密度高的食物

3)限制醃製的食品和鹽加工的食品

4)戒菸。

3、積極鍛鍊身體

每天至少進行30分鐘中強度的身體活動，隨着身體適應能力的增加，適當增加活動的時間和強度，避免長時間坐着看電視等不良習慣，保持正常的體重。

4、樂觀開朗的心情

精神壓力、家庭生活不和諧是引起癌症的主要原因。中年女性在這個年齡階段面臨更年期的到來，這個時期的女性會產生情緒不穩定、易怒、睡眠不足、煩躁、躁動不安等一系列心理壓力，經常無緣無故地發脾氣，要知道癌症的發生和感情有一定的關係。因此，女性在日常生活中要注意調節，儘量避免精神緊張和過度抑鬱，保持樂觀的心情。

乳癌是家庭疾病嗎？乳腺癌的9個謠言和真相

周圍傳來了同齡人患乳腺癌的噩耗，你不擔心自己有同樣的遭遇嗎？醒來發現乳房周圍有變化，不是腫塊，有癌變的可能性嗎？和專家一起探究乳癌的真相吧！

乳腺癌最喜歡哪個人性冷淡的人上榜

很多女性，化妝品和護膚品很多，爲了使美麗的臉更加美麗，但是健康的身體是美麗的根本。由於工作繁忙、壓力過重等原因，她們已經太久沒有好好照顧自己的身體，光鮮亮麗的外表下藏着一副虛弱多病的身體，殊不知病魔在此刻已經悄悄伸出雙手，向你襲來。特別是乳腺癌，它，已經成爲女人頭號“殺手”，隨時準備吞噬女人的健康。

女人必知！誘發乳腺癌的六大“元兇”

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，據資料統計，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌。乳腺癌的原因是什麼？

五招自檢法早發現癌症危險

現在，環境污染、食品安全問題、不健康的生活方式給了癌症的機會。早發現早治療，早期癌症治癒率相當高，下一位編輯介紹5種癌症自檢方式，掌握癌症預防抗癌的主導權。

女性警惕8個不良飲食習慣招致癌症上半身

日常飲食與我們的健康有關，養成不良飲食習慣隨時招致癌症上半身！喜歡吃熱食，吃東西狼吞虎嚥，飲食不規則，飲食環境不愉快也有致癌的可能性！主編告訴我們最招致癌症的8個飲食壞習慣，一起來看看吧。

家庭醫生在線原稿，如需轉載，請註明來源。

家庭醫生在線()原始內容，未經許可不得轉載，違者必須調查，內容合作請聯繫:020-37617238