超40度高溫來襲影響哪些地方 高溫天氣如何避暑
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超40度高溫來襲,預計未來三天,華北、黃淮、內蒙古西部等地部分地區有35~39℃的高溫天氣,局地最高氣溫將超過40℃。那麼高溫天氣如何避暑?下面本站小編帶來介紹。
中央氣象臺的預計,6月15日至17日,華北東部、黃淮及遼寧、內蒙古東南部等地有35℃以上高溫天氣,其中,京津冀、河南中北部、山東中西部、安徽北部以及內蒙古東南部、遼寧西部等地部分地區日最高氣溫達37℃至39℃,局地可達40℃以上;18日以後,高溫影響範圍將明顯減小,強度減弱。
據專家介紹,前幾日華北地區位於東北冷渦後部,經常會有小股弱冷空氣“掃”下來,如今隨着東北冷渦移出我國,未來三天華北黃淮等地主要受到暖性高壓脊影響,高溫天氣隨之而來。
在暖性高壓脊控制下,華北黃淮地區將盛行下沉氣流,且天空雲量較少。受下沉增溫、輻射增溫等作用的共同影響,氣溫將明顯上升。
此外,上述地區白天相對溼度較小,也利於氣溫的升高;加之華北特殊地形影響,在太行山東麓的河北中部地區最高氣溫可達40℃。
預計6月15日至16日,華北、黃淮等地的高溫影響範圍和強度最大。屆時,華北、黃淮及內蒙古東南部、遼寧等地最高氣溫將較常年同期(6月中旬)明顯偏高,部分地區接近歷史同期極值。
1、補充水分。夏季防暑最重要的一件事就是及時補充水分,要保持體內有足夠的水分可以消耗。建議多喝白開水、淡鹽開水,及時補充體內失掉的鹽分,少喝飲料。
2、避免在天氣炎熱的時候長時間待在戶外或者是長時間的太陽直射,這樣都可能會導致中暑的概率增加。
3、要注意防曬,適當的塗抹防曬霜以及使用一些遮陽傘或者是遮陽帽來進行防曬。
4、要保證充足的睡眠,保持一個良好的精神狀態,避免由於睡眠不足,抵抗力下降,而容易出現中暑的情況。
5、可以備一些有利於緩解中暑情況的藥物和食物,食物方面可以喝一些綠豆湯,吃西瓜等,藥物方面一般常用的是藿香正氣水或者是十滴水等藥物。
6、便攜式風扇:在擁擠的公共場所或密閉空間,便攜式風扇可以爲你提供涼爽的空氣。
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