你是一個有行動力的人嗎 如何提高自己的行動力
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擁有執行力,是最高級的自律,很多時候,你缺的不是改變的決心,而是行動力,行動是改變的開始,當你有了一個好的想法或目標後,就趕緊動起來吧。那麼如何提高自己的行動力?下面本站小編帶來介紹。
我覺得我還是算有行動力的人,但是那種感覺不太強烈,有很多時候我也想偷懶,可是總不能一直懶下去,總要有一個理由去說服自己,起來幹正事去。
比如大一大二的早上,每天六點就得起來跑早操,夏天還好,大家普遍都起得早,但是冬天的時候是真的很懷念被窩啊,實在不想起,每次我賴牀的時候,就會告訴自己,今天遲到的話,期末的時候獎學金和助學金想都不要想了,誰會跟錢過不去呢,對不對,想到這裏我覺得我就會充滿動力起牀,其實有的時候就得逼自己一把纔可以。
人人都想要成爲行動力超強的人,很多成功學的書籍和成功人士的課堂,也都在一次次強調行動力的重要性。
1、減法思考,化繁爲簡。有時候想的太多,就會束手束腳。想要提升行動力,最好的方式是把腦中的想法,逐條寫在筆記上,定期檢視,刪除錯誤的,或者不必要和不重要的,只保留少數真正重要的事情,從而避免無用思考。
2、正向思考問題,克服凡事總往壞事想的思維。與其一開始就想着困難,倒不如先把能實現目標的已有條件,以及實現目標之後的好處一一的寫下來。這對信心和意志力有幫助,有了信心和意志力才能幫你集中精神克服困難。同時也要學會換個不同角度去思考,比如對行動時遭遇的失敗感到開心,因爲失敗只有行動的人會遇到,不會失敗的人根本沒前進過。
3、拒絕完美主義,先力求完成。先別想着一步到位,先力求完成,再求完美。接受自己一開始做的一定不完美,而且要充分發揮自己的優點,不要一心只想着自己的缺點。
4、先從小目標開始,立即行動。把大目標切割成小目標,並將目標分類,實現最容易實現的目標。完成小目標之後,會增強自己的信心和成就感,這是繼續行動的動力。
5、開發黃金時間,善用截止時限。首先要嚴格要求自己在做事的時候,關掉或遠離你的電子產品,用離線的時間專注在重要的工作上。然後利用筆記的方式記錄自己每天的行爲,找到自己精神最集中、生產力最高的黃金時段。有了切實的想法或目標的時候,要爲每個小目標設定截止期限,用倒計時的方式讓自己更有急迫感。
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