嬰兒便祕的飲食注意事項

嬰兒便祕的飲食注意事項：母乳餵養量要足，母乳餵養量不足是寶寶便祕的原因。吃一些粗糧，如果寶寶出現便祕的情況，可以給寶寶吃一些粗糧，有助於消化。多喝水，在一天任何時候都可以給寶寶多喝水。多吃維生素B類食物，比如豆類。產氣食物，比如蘿蔔。注意飲食均衡。

嬰兒總是那麼可愛，他們睡覺的姿勢，活動的深情總是讓大人神往，大人應該經常觀察孩子的健康問題，這樣有助於孩子成長。有的時候嬰兒會出現便祕的情況，他們和大人一樣，總是拉屎的時候很困難而且總是時間很長，但是他們是嬰兒，沒辦法像大人一樣調節，只能食療，那麼嬰兒便祕的飲食注意事項是什麼？
　　1、母乳餵養量要足
　　要想知道寶寶便祕飲食的注意事項，就應該知道寶寶便祕的原因，母乳的餵養量少，是寶寶便祕的一個主要原因，通過外表的一些表現可以知道母乳是否餵養的較少，比如說在喂完寶寶後寶寶一直啼哭，這有可能是因爲他沒吃飽的原因，可以考慮增加牛奶來爲寶寶補充營養，否則就可能出現寶寶便祕的情況了。
　　2、吃些粗糧
　　寶寶如果出現便祕的現象，不妨給寶寶吃些粗糧，或者吃一些帶皮的蔬菜還有一些比較新鮮的水果，這樣可以促進腸道蠕動，防止消化不良的產生。
　　3、多喝水
　　如果寶寶有便祕的情況，應該多給寶寶餵養水喝，儘量要少喝多次，早晨起來就可以給寶寶餵養適當的水，這樣有利於大便的排出。一天之內，可以多次的餵養寶寶水，這樣有利於腸道的充盈而且保持腸道的水分。有利於排泄而且健康。
　4、多吃維生素B 類食物
　　可以多給寶寶吃些含維生素B類的食物，比如豆類以及豆製品。這些食物也有促進腸道蠕動的作用。
　5、產氣食物
　　可以給寶寶吃些產氣的食物，比如白蘿蔔等。
　　6、注意飲食均衡
　　要注意寶寶的飲食均衡性，不要光讓寶寶喝奶或者光吃瘦肉等，飲食的均衡也有利於排便。