牙齒黃了怎麼變白
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如果不注意牙齒的清潔衛生,牙齒很容易變得又黃又不好,這樣不僅會產生口腔問題,還特別影響美觀,產生口氣等尷尬的問題,所以牙齒變黃是不容忽視的問題,成人的牙齒都是不可再生的,一定要保護好才行,那麼牙齒黃了怎麼變白?
1、用檸檬汁洗牙涑口
早晚在刷牙後,用消毒的乾淨的紗布沾些檸檬汁,在牙齒上摩擦。檸檬可以美白,並且去污能力強,且含有維他命C,能使牙齒變得堅固祛除牙齦。或者使用美牙粉,牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次,約五至十天就有成效出現了,不過如果牙齒天生就是黃色,偏黃的,就要到各牙醫診所請求幫助。
2、可以去漂白牙齒
平時刷牙要刷乾淨,不吃帶有色素的東西。牙齒變黃大多是飲食和生活習慣導致的,可以採取光美白朮來恢復。如果不想去做,可以自己在家多用含氟的牙膏刷牙,可以用檸檬汁反覆摩擦牙齒髮黃的部位,也能起到美白的作用。
3、三餐以後一定要漱口
養成漱口的好習慣,並且日常一定要經常喝水,利用漱口將牙齒裏面或者口腔裏面的殘餘物清潔出來,因爲我們要是餐餐飯後刷牙是不可能的,也沒有必要,只要在飯後通過漱口來保持口腔的清潔,清理口腔裏面的殘渣,能夠有效的防止細菌的滋生,這樣對口腔的衛生和美白牙齒都是非常重要的。
4、通過食物來達到美白牙齒的效果
因爲生活中有很多食物都有美白功效,可以美白牙齒,常見的有芹菜,芹菜中含非常豐富的維生素,並且通過牙齒咀嚼的時候,可以分泌出更多的唾液,同時可以起到很好的清潔牙齒的作用,其次,橙子、香蕉都是維生素含量非常豐富的食物,可以補充牙齒需要的物質,使牙齒堅固變白。
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