懷孕吃玉米會脹氣嗎
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懷孕期間少量吃玉米不會導致胃腸脹氣，但大量吃玉米可能引起胃腸脹氣症狀。
雖然玉米是粗糧，但偶爾適量吃一次玉米，並不會使腸胃負擔明顯加重，一般不會有腸胃脹氣等不適症狀。
但大量吃玉米後，出現胃腸脹氣的可能性很大。首先因玉米中含有大量的澱粉、膳食纖維，不容易消化，如大量吃玉米時，玉米在胃腸內滯留，會引起消化不良，可能有胃脹、胃痛表現。懷孕後腸胃功能變差，大量吃玉米更容易脹氣。
其次玉米中含澱粉較多，大量吃玉米攝取太多的澱粉後，澱粉會在腸道中細菌的作用下發酵，產生大量的氨氣、硫化氫，有胃腸脹氣、排氣多表現，排出的氣體臭味較重。
另外，大量吃玉米，攝取的澱粉未完全被腸胃吸收，就會成爲病原細菌的食物，產生大量毒素，使腸道菌羣失調，腸胃功能紊亂，也有胃腸脹氣表現。
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