經期過度緊張會引發痛經
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很多女性都有痛經的症狀,其原因較爲複雜,其中經期過度緊張就是一個常見病因。
據瞭解,國外專家對於一些13~19歲的痛經少女進行了詳細的調查,從她們痛經的情況、痛經的習慣、痛經的處理辦法都進行了統計,最後專家發現,除去由於疾病所致的病理性痛經,那些原發性痛經的出現,大多與女性過度關注痛經有關。
相比隨時擔心自己痛經而神經過度緊繃的女孩,那些活潑好動且容易轉移注意力的女孩痛經情況反而沒有那麼嚴重。所以,痛經與精神有關,過度關注痛經反而會讓女性因爲緊張而出現痛經。
精神性痛經需分散注意,其實少女痛經絕大多數是功能性的,即並不是由於生殖系統器質性病變引起的。其中,精神因素不可忽視,因爲痛是病人的主觀感覺,也就是相當於自我潛意識的暗示。特別是對於有過痛經的女孩來說,當自己過度關注痛經的情況的時候,情緒就會高度緊張,過於敏感,無意識中放大了月經期的不適感,習慣性地認爲來月經是疼痛的。
據調查,除了需要讓女性學會正確對待痛經之外,女性在經期應該多做些分散注意力的事情,如看電視等,疼痛也會自然緩解。
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