夏季如何預防腸道疾病
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夏季預防腸道疾病應注意健康飲食、衛生飲食以及手衛生的清潔,以免發生腸胃疾病,出現嘔吐、腹瀉等症狀,從而導致脫水現象的出現,情況較嚴重甚至會危害到生命。具體分析如下:
在夏季要儘量少吃生冷、油膩、辛辣刺激的食物,防止對腸胃產生刺激,出現腹瀉、腹痛、嘔吐等症狀,應多吃蔬菜、水果等富含纖維的食物和清淡易消化的食物,保護腸胃黏膜。
夏季要少去路邊攤等沒有衛生保障的地方吃飯,應該去幹淨衛生的餐廳吃飯,以免造成細菌感染性腸炎,在家中飲食也應注意食材乾淨。
應該養成良好的衛生習慣,飯前便後要洗手。在流動的水下徹底清洗雙手,包括手背、手指、指縫、手腕等,再用紙巾或乾毛巾擦乾雙手。
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