奶貝與奶片哪個更營養

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奶貝指蒙古奶貝,蒙古奶貝與奶片相比,蒙古奶貝的營養價值比較高,具體分析如下:

奶貝與奶片哪個更營養

一般來說,蒙古奶貝與奶片的製作工藝不同,蒙古奶貝是將牛乳中的大部分水分去除,只保留住其關鍵營養元素,如蛋白質、鈣、鋅、維生素D等,沒有添加其他輔料。而奶片主要是以鮮乳或奶粉爲主要原材料,加以適當輔材,經混合、壓片、包裝做成的塊狀奶製品。奶片中成分較爲複雜,且含有少量添加劑,所以蒙古奶貝中的蛋白質及鈣的含量通常會高於奶片,因此,蒙古奶貝的營養價值相對更高。

建議在食用蒙古奶貝與奶片時,控制食用量,以免造成消化不良,引起腹脹、腹痛、噁心等不適症狀,影響身體健康。

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