桑葚對胃好嗎

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一般情況下,桑葚對胃不好,不建議胃腸功能不適的人羣食用桑葚。

桑葚對胃好嗎

桑葚是一種營養價值較高的水果,其富含蛋白質、碳水化合物、糖、鈉、維生素A等營養成分,適量泡水喝能夠補充人體所需多種營養物質。但桑葚酸性較強,容易刺激胃酸分泌,對胃並沒有太多的好處,因此,胃酸過多或胃酸倒流的人應該避免食用桑葚。此外,桑葚含有一定的鞣酸,過量食用容易造成胃腸道刺激,引起腹瀉等不適症狀。因此,胃腸道敏感或有腹瀉傾向的人應該減少食用。

綜上所述,對於胃部不好的人羣不宜食用桑葚,避免對胃部造成刺激和不適。同時,如果出現胃部不適症狀,應該及時就醫

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