面癱患者日常保健5注意
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面癱是一種日常生活中常見的突發疾病,在治療面癱時如果能在以下方面加以注意,會對面癱的康復起到事半功倍的效果。
1.遠離風寒:因面癱的發病與風寒入體分不開,所以在生活中患者要注意避免受涼,天氣逐漸變冷,面癱患者更需及時增加衣物,做好防風保暖準備。
2.積極功能鍛鍊,提高自身抵抗力:功能性鍛鍊如擡眉、雙眼緊閉、鼓氣、張大嘴、努嘴、示齒、聳鼻等。
3.合理膳食,均衡營養攝入:多吃瓜果蔬菜、粗糧,如黃豆製品,玉米,南瓜,苦瓜,絲瓜,冬瓜,黃瓜,甜瓜,洋蔥,瘦肉,山楂,海帶,大棗,香蕉等。它們都含有豐富的維生素和蛋白質,能爲患者提供營養,修復面癱造成的神經損傷。忌生冷油膩,辛辣刺激性食物,不易消化,熱性補藥,熱性食物,煙,羊肉、狗肉,帶魚,白酒、大蒜、大蔥、海鮮、麻辣火鍋、濃茶咖啡等。
4.注意休息,保持良好的心態:可以聽聽音樂,聊聊天,想着得了面癱並不可怕,通過治療可以恢復健康。
5. 其他:用溫熱的水洗臉,毛巾熱敷,每晚 3-4 次,每晚睡前用熱水泡腳並加足底按摩、穴位按摩等。
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