治療失眠的按摩手法
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緩解失眠的方法有很多,按摩的方法也是很多人都比較認可的,失眠雖然不是什麼嚴重的疾病,但是危害性是我們不能忽視的,患上失眠之後,患者就應該及早的治療,選擇適合自己的方法才能夠有效的控制失眠,下面就說一些治療失眠的按摩手法。
上肢部手法:醫者先對右上肢施以推法、按法、多指拿揉法,雙手掌夾住患者上肢,自上而下快速搓動,重點刺激曲池、手三裏、內、外關,神門、勞宮等穴位,然後醫者雙手握住患者手掌在撥伸狀態下作快速的抖法。結束後,照上述手法施以左上肢。
胸腹部手法:醫者立於患者右側,對患者胸部施以推法、揉法、按法,腹部順時針施以摩法,揉、顫法、拿揉法,重點刺激天突、膻中、建裏、中脘、樑門、天樞、氣海、關元等穴位,以推摩胸、腹部結束。
失眠的危害性是我們不能忽視的,患上疾病之後,很多人都容易忽視疾病的存在,導致更多疾病的出現。所以大家平時生活中一定要重視自己的生活細節,才能夠免受疾病的困擾,避免失眠疾病的出現。
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