如何預防尿道結石
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想要預防尿道結石,首先要注意多喝水,其次要合理飲食,建議多吃含膳食纖維和維生素高的食物,避免吃含草酸高、尿酸高的食物;還要注意積極治療泌尿系統感染疾病和原發病,降低尿道結石的發病率。
當出現尿路結石的時候,患者會出現尿路感染,嚴重時會導致敗血症,而且大的結石還會讓患者有特別明顯的疼痛感,結石堵塞尿路後會引起尿路梗阻,可能會導致腎積水,所以尿道結石是一種比較嚴重的疾病,最好能在平時做好預防措施,避免患病,那麼,如何預防尿道結石呢?
一、多喝水
因爲多喝水可以很好的稀釋尿液,能多排尿,而尿液的沖刷也會降低結石形成機率,所以想要預防尿道結石疾病,要注意每天的飲水量不得低於2000毫升。
二、合理飲食
1.宜吃的食物
(1)膳食纖維高的食物
想要預防尿道結石,要注意多吃一些含膳食纖維,比如各種新鮮的蔬菜、水果,穀類,薯類等,並且注意做到粗細搭配,有利於降低尿結石的發病率。
(2)維生素含量高的食物
因爲維生素b6可以減少草酸鈣結晶的出現,維生素k可以降低尿液中草酸的含量,所以爲了預防尿道結石出現,平時應該多吃一些苜蓿,捲心菜,桔子等含這兩種維生素豐富的果蔬,有利於降低尿道結石的發病率。
2.忌吃的食物
(1)含草酸高的食物
平時要注意少吃含草酸高的食物,否則容易形成結石,比如菠菜等,如果要吃這種蔬菜,也應該先用水焯一下,再炒制,這樣就能大大的降低蔬菜中的草酸含量,避免出現結石。
(2)含尿酸高的食物
海產品,紅茶,巧克力,花生等含尿酸比較高,尿酸鹽患者常吃這類食物,也會導致尿路結石出現,所以想要預防尿道結石,這類食物應該少吃或者不吃。
三、積極治療泌尿系統感染
當出現泌尿系統感染時,細菌的作用更容易讓身體中的尿酸鹽分解沉澱,出現結石,所以一旦有泌尿系統感染,應該及時對症治療,排除了這種因素後,出現尿道結石的可能性也會大大的降低。
四、積極治療原發病
當有甲亢疾病的時候,患者會因爲鈣磷代謝出現異常,出現磷酸鈣結石,所以想要避免尿道結石的出現,首先要注意治療甲狀腺疾病。
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