怎樣自我治療早泄呢

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怎樣自我治療早泄呢，雖然沒有人準確的規定者性交的時間應該是多長，但是如果三兩下就射精的話終歸是不行的，男性如果出現了早泄的話爲了我們的性福生活必須要儘早的加以根治，早泄，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人嘆息，那麼怎麼自我進行治療呢，下面我們就一起來看看吧。

按摩陰囊法治療早泄：爲提高男性性功能，養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一，時常按摩，睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液，當然會增強睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長，刺激過強，反而會使睾丸功能低下。請注意，"過猶不及"只能適得其反。按摩最好是一日一次，養成每日一次的習慣遠比偶爾爲之更具成效。

冷熱水交替浴法治療早泄：這是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊方法。使用冷熱水交替浴時，最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反覆3-5次後即可結束，若能每日堅持做"交替浴"，可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水"交替浴"，使用淋浴用的蓮蓬頭，其效果不變。

早泄