吃雞蛋多久可以喝豆漿

喝豆漿可以清腸潤肺，然後再吃雞蛋。吃這東西本不用什麼時間吃，只是不要把這兩樣東混淆在一起吃，分開來吃營養更佳，最好就是先喝豆漿再吃雞蛋。在喝完豆漿過後的五至十分鐘便可以吃，營養吸收消化比較佳。但是在和豆漿時還是有不少需要注意事項。

雞蛋是常吃的食物，雞蛋因爲營養豐富，所以人們平時習慣用雞蛋來補充身體的營養，是因爲雞蛋易於人體的吸收，以及富含多種人體所需的微量元素。但是往往人們在吃雞蛋進補的同時，卻忽略了吃雞蛋後所犯的一些禁諱。那麼，吃雞蛋多久可以喝豆漿？
　　豆漿和牛奶一樣都是高蛋白食物，豆漿中含有豐富的胰蛋白酶，這種胰蛋白酶與雞蛋中的粘液性蛋白相結合，會產生一種部位人體吸收的物質，從而失去其原有的營養價值。因此，豆漿和雞蛋不宜一起吃。雞蛋和豆漿混在一起吃主要是會失去原有的營養價值，但並不會產生對人體有害的物質。如果要保證氣其營養成分，最好在吃完雞蛋半個小時以以後再喝豆漿，這樣更有利於兩種食物營養的吸收。
　　喝豆漿需要注意的事項
　　很多人喜歡買生豆漿自己加熱，很多人都有一個錯誤的生活常識，加熱時看到泡沫上涌就誤以爲已經煮沸，這個時候其實豆漿並未煮沸，所以不可以直接食用。不能在豆漿加雞蛋，雖然都是營養物質，很多人誤以爲兩者搭配會有很好的效果。喝豆漿能吃雞蛋，這都是同樣的問題，這種方法是不科學的，兩者的結合，會產生一種不能被人體吸收的物質，這樣會導致腹瀉。
　　豆漿中不能加紅糖，豆漿中加入紅糖喝起來雖然甜香，但是紅糖裏的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，兩者結合產生沉澱物，這會影響其豆漿被人體吸收。不能把豆漿裝保溫瓶，保留豆漿的熱度，很多人首選想到了保溫瓶。
　　豆漿中不能衝入雞蛋中飲用，豆漿衝入雞蛋中飲用，不利於人體的消化和吸收，因爲雞蛋清會與豆漿中的抗胰蛋白酶因子相結合，會影響身體健康。