有吞藥恐懼症怎麼辦

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吞藥恐懼症就是指患者在服藥片的時候產生恐懼心理，這種疾病的患者們往往有過吞藥困難的經歷，因此每一次服藥期間就會因爲擔心而產生恐懼，久而久之就形成了吞藥恐懼症，那麼下面關於吞藥恐懼症，爲大家介紹幾種緩解的方式，大家不妨試一試。

有吞藥恐懼症怎麼辦

1、建議患者在吃藥的時候，首先可以先進行心理方面的鼓勵，積極告訴自己：我能行，我一定能行。爲自己加油打氣，然後一鼓作氣把藥吃完。平時多鼓勵自己，勇敢去面對困難，克服困難，不僅是在吃藥方面，在以後的工作生活中也會起到很大作用。
　　2、另外，在吃藥片的時候，可以用溫水進行送服，這樣患者在吃藥後就沒有什麼感覺，對於顆粒類的藥物，比如感冒靈顆粒，首先把顆粒倒進杯子裏，然後倒入熱水攪拌一下，待稍微冷卻下就可以服用了，如果怕苦，可事先在杯子裏放顆冰糖，降低藥的苦味。
　　3、許多人出現害怕吃藥的原因，還有一點就是害怕藥在喉嚨裏面被卡住了。因此，建議吃藥的時候小顆的藥可以幾粒一起吃，但是像大顆大顆的那種，還是建議一顆一顆地吃吧，不要太高估自己食道的大小，否則等出問題的時候就麻煩了。
　　建議人在日常生活中一定要養成良好的心態，避免精神上處於過度的緊張和壓力。同時，適當的增加體育鍛煉，合理的搭配健康飲食。都可以遠離疾病的危害。

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