女性必知預防卵巢癌的4妙招
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
卵巢癌是女性常見的腫瘤,也是造成女性死亡的重要疾病,需要引起注意,要做到有效預防,須做好以下四個方面:
注意飲食均衡
研究表明,平日飲食中含有過多飽和性脂肪的女性,比較容易患卵巢癌,所以女性朋友要注意飲食均衡,限制脂肪的攝入。多吃富含維生素和纖維素的食物,注意飲食的合理搭配。
多參加體育鍛煉
經常運動的女性患卵巢癌的機會比不運動的女性低27%。因此,女性要多運動,尤其是經常坐辦公室的女性,最好是每天抽出一定的時間來鍛鍊,以提高身體免疫力。
注意激素的使用
很多女性朋友有月經失調的症狀,常用激素來調經,如果長期使用激素調經,或者長期月經不調,都有可能使得卵巢癌的發病危險上升。另外,長期應用避孕藥也會對卵巢造成影響,所以要合理應用。
定期普查、早期發現卵巢癌
預防卵巢癌的關鍵是早發現,早治療,對有可疑症狀的女性要提高警惕,定期做盆腔檢查,35歲以上,尤其是絕經後婦女,應每半年做婦科檢查或超聲檢查一次,以便及時發現身體的異常,及時治療。
瞭解預防外痔有妙招
女性如何預防子宮頸癌
防霾小妙招
卵巢惡性腫瘤如何預防
女性吃芒果預防乳腺癌
卵巢破裂的預防
預防前列腺鈣化有妙招
卵巢不排卵的預防措施
卵巢妊娠的預防
女性乳腺癌怎麼去預防 女性乳腺癌有效預防方法
怎麼預防女性尿道癌
如何預防婦科腫瘤之卵巢癌
卵巢癌容易復發嗎 哪些女性是卵巢癌高危人羣
不生孩子的女性更易患卵巢癌
卵巢惡性腫瘤怎麼預防
口臭預防怎樣做好 分享6個預防妙招
女性更年期提前怎麼預防 預防卵巢的提前退休
卵巢囊腫的預防
如何預防卵巢性閉經
預防中風小妙招有哪些
防脫髮小妙招
【預防卵巢癌吃什麼最好】吃什麼能預防卵巢癌
老年前列腺癌如何預防 預防老年前列腺癌的4招數揭祕
精油按摩不能養卵巢 卵巢保養小妙招
預防寶寶長痱子的錦囊妙招
防暈車小妙招
如何預防漿液性卵巢囊腫
如何預防妊娠紋,預防妊娠紋的小妙招有哪些
女性卵巢要怎麼保養 女性保養卵巢妙招
預防前列腺癌的幾個小妙招 哪些食物可以預防前列腺癌的發生