黑芝麻丸的功效與作用
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補元氣、養心安神、健脾、烏髮
黑芝麻丸是用黑芝麻爲主要材料製成的丸狀物,是一種傳統的保健食品。黑芝麻性平味甘,入腎經,有益於腎臟健康。1、補元氣:黑芝麻丸的主要原料爲黑芝麻,可入腎經,能有效填髓補精,調補元氣,改善肝腎精血不足導致的眩暈、腰膝痠軟、四肢乏力以及五臟虛損等症,也可緩解腎氣不足引起的不良症狀,增強體力。2、養心安神:黑芝麻丸還具有養心安神之功效,能改善心神不寧的症狀,緩解緊張和焦慮情緒,提升睡眠質量。3、健脾:黑芝麻丸能健脾祛溼,有效增強脾胃功能的同時也能清除溼氣,利水消腫,並增強腸胃消化能力。4、烏髮:黑芝麻丸可直接作用於肝腎,改善肝腎精血不足導致的脫髮、白髮以及毛髮乾枯等症狀。
肝腎精血不足、心神不寧、睡眠患者、頭髮乾枯、鬚髮早白者
便溏人羣、痰多、氣虛患者
巧克力、肥肉
黑芝麻不宜與巧克力同食。巧克力中含有草酸成分,黑芝麻含有鈣質,二者同食會形成草酸鈣,影響營養素消化和吸收。黑芝麻不能和肥肉同時,肥肉和黑芝麻的脂肪含量都比較高,二者同食會影響營養攝入,造成脂肪堆積,導致肥胖。
做丸子
黑芝麻清洗乾淨,蒸熟後曬乾,反覆蒸曬2~3次。研成細細的粉末,煉蜜爲丸,用溫開水或溫米酒送服。
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