乳酸菌素片能治便祕嗎

不注意飲食習慣都會導致便祕，因爲食物中攝入粗纖維或者刺激腸胃蠕動的食物較少就會導致腸道蠕動不夠不能講排泄物排出，還有作息習慣不喜歡運動以及久坐久站等習慣都會導致便祕。那麼乳酸菌素片能治療便祕嗎？

1.緩解突發性便祕情況
　　乳酸菌素片是一種可以幫助調節腸道菌羣的藥物，並且可以刺激腸道分泌抗體，對胃腸道進行保護，對於突發性便祕，比如消化不良等導致的便祕可以起到緩解的作用，因爲乳酸菌素片可以刺激胃部胃酸分泌促進食慾以及消化，可以幫助胃部以及腸道更好的消化食物形成食糜，促進排便。

2.長期便祕無療效
　　乳酸菌素片主要是調節菌羣促進胃酸分泌的藥物，所以對於長期便祕沒有治療效果，因爲長期便祕大多是因爲腸胃動力不足導致的，就是吃了不運動，久坐久站等。長期便祕還是需要從作息習慣上改變，便祕就會得到改善。多運動以及按摩腹部都可以促進腸胃蠕動，促進排便。
　　3.食物習慣導致的便祕
　　由於飲食習慣導致的便祕是不能通過調節菌羣來治療的，所以由於食物導致的便祕需要更改飲食習慣，少吃辛辣食物可以減少對胃腸道的刺激以及體內水分的消耗，這樣腸道中有足夠的水分浸溼食糜也可以防止大便乾結，多吃粗纖維以及綠葉蔬菜可以幫助促進胃腸道蠕動，促進排便。

便祕大多是因爲長期的飲食習慣以及作息習慣不好所導致的，由於現在的人們運動都比較少喜歡玩手機，導致身體運動不到沒有辦法刺激腸道蠕動，加上久坐看手機導致腸道無法順暢排便。