九歲兒童每日需水量爲多少
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九歲兒童每日需水量通常是800毫升到1000毫升左右,但是也需要根據氣候因素決定,另外平時還需要注意飲食合理搭配,纔有助於促進身體的生長髮育。
九歲兒童身體正處於生長髮育的階段,平時適當喝些溫熱的白開水,一般能夠補充身體所需的水分,並且還有助於促進身體新陳代謝。
如果氣候不是特別乾燥,通常每天的飲水量需要在800毫升左右,如果氣候比較乾燥,需要適當增加每日的飲水量,一般需要保證1000毫升左右,可以補充身體所需的水分,並且還有助於促進排尿,避免飲水量過少而導致尿液濃縮,甚至是增加患上泌尿系感染的機率。如果身體出汗過多或者是或者是有嘔吐以及腹瀉的情況,還要增加飲水量。
平時需要養成良好的排尿習慣,並且還要特別注意尿道口的衛生清潔。
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