癲癇患者適合吃什麼

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出現癲癇疾病就會在生活行爲上受到很多的限制，飲食上也應該要好好的把握，首先應該是一些清淡的食物，其次應該要注意吃一些容易消化的食物和富含蛋白質的食物，最後應該要多吃新鮮的蔬菜和水果來補充足夠的維生素。

癲癇是一種容易反覆發作的慢性大腦疾病，大多數患者並不需要長期的服用藥物，只要在病情穩定的情況下都不需要進行醫學上的治療，可是依然要在日常生活中做好一些基本的飲食工作，從而降低這個疾病給患者帶來的傷害，那麼癲癇患者適合吃什麼？
　1、清淡的食物
　　有很多朋友都非常喜歡吃辛辣等刺激性的食物，也喜歡吃比較鹹的食物，其實這些食物可能滿足你的味蕾需求，可是卻會對神經系統帶來劇烈的刺激，因此建議大家要注意飲食的清淡。在烹飪食物的過程中儘量要少放鹽，少使用調味品，需要多適當的吃一點植物油，可以少量的配合億點動物油，既可以平衡營養，也不會增加對身體的負擔，有助於減輕癲癇的發作次數。
　2、富含蛋白質的食物
　　蛋白質有助於細胞的修復，是人體的重要營養元素之一，患者在日常生活中應該要注意蛋白質的補充，比如可以適當的多吃一些豆製品，也可以適當的喝一些牛奶，適當的多吃瘦肉和雞蛋。儘管富含蛋白質的食物有助於癲癇患者的健康，但是也不能出現暴飲暴食的狀況，因爲一次性吃的太多就會導致血糖水平快速上升，人體內的胰島素分泌量會增加很多，血糖水平的起伏會比較大，反而會誘發癲癇的發作。
　3、補充維生素含量高的食物
　　維生素在人體運轉的過程當中扮演了重要的角色，其中的某些維生素成員有助於幫助神經系統處於平靜的狀態，所以大家在日常生活中應該要注意多吃富含維生素食品，比較常見的有芹菜和黃瓜，蘋果和梨子等等。儘量要多注意吃當季的新鮮蔬菜和水果，也應該要注意做好清潔工作，以免出現農藥殘留等不健康的情況。