內痔的日常預防很重要
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內痔的日常預防很重要,相信大家都知道,近年來,內痔的發病率是一年高過一年,無論是上了年紀的老人,還是年紀輕輕的中學生,都有不少患內痔的,嚴重影響到他們的生活,雖然內痔是一種高發病,但是大家總是不重視,究其原因,主要是內痔發病部位隱祕,患者羞於提起,既然如此,大家更有必要多瞭解一些內痔的知識。
那麼在日常生活中怎麼做才能將內痔拒之門外呢?具體介紹如下:
不要久蹲廁所
久蹲廁所的不良排便習慣也是誘發內痔的最常見原因。有的人習慣在排便時看書,時間十分長。專家提醒,蹲廁所時間的長短與內痔的發生有明顯的關係。有統計顯示,蹲廁超過20分鐘者,內痔發病率可達90%。
少吃辛辣食物
經常食用辛辣、燥熱之物,還有過量飲酒等都會對肛門形成刺激,影響靜脈血液迴流,導致內痔的發生。
不要久坐久站
由於職業的需要,經常久坐或者久站,還有長時間保持固定的體位,這些姿勢會導致血液循環的障礙,血液淤積,從而誘發內痔,所以辦公室文員、司機、教師等人羣都是內痔的高發人羣。
溫馨提示:內痔在日常生活中已經非常普遍,可能常在電腦前的您就曾經或者正在忍受內痔的折磨,如果您想要遠離這種疾病的困擾,這就需要大家改變以往不健康的生活習慣,避免內痔的易感因素,這樣才能起到預防內痔的效果。
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