咳嗽患者如何調理飲食
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秋冬兩季是咳嗽的高發季節,咳嗽患者增多,有的患者家屬認爲患者生病了要吃有營養的東西來補補,其實咳嗽患者生病期間飲食最好要清淡,太油膩的飲食會使咳嗽加重的,咳嗽患者如何調理飲食,請看下面。
首先,飲食要清淡,但應富有營養並易消化和吸收爲宜。食慾不振,可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、麪湯之類的易消化食物。
其次,多喝白開水。要喝足夠的水,來滿足患者生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液,便於咳出,最好是白開水,絕不能用各種飲料來代替白開水。
第三,多食用新鮮蔬菜及水果。可補充足夠的無機鹽及維生素,對感冒咳嗽的恢復很有益處。多食含有胡蘿蔔素蔬果,如西紅柿、胡蘿蔔等,一些富含維生素A的食物,對恢復呼吸道黏膜是非常有幫助的。
第四,少食鹹或甜的食物。吃鹹易誘發咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助熱生痰,所以應儘量少吃比較好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性的海產品,還有炒花生、瓜子之類的零食應忌食爲好。
其實正確的飲食對咳嗽病情的恢復是有很大幫助的,咳嗽雖然是小毛病,但是長期咳嗽對我們的身體健康也會有很大的損傷的。希望患者積極治療,正確飲食。
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