體寒者吃白菜容易傷陽氣改善體寒吃什麼好?
本文已影響2.06W人
本文已影響2.06W人
不同的食物有不同的功效,如果體寒的人吃了寒涼食物,就容易傷陽氣,加重體寒的症狀。因此,陽虛體寒的人在飲食上要小心,儘量不吃寒冷和寒冷的食物,多吃溫暖的食物。
體寒者吃白菜傷陽氣
前幾天,70多歲的陽虛體質的老太太突然頭暈嘔吐到醫院就診,醫生詢問她的病情和飲食習慣後,知道她的頭暈、嘔吐與前一天喝白菜湯有關。
白菜被稱爲菜中之王,適合很多人吃,但從中醫的角度來看,性寒冷,平日身體寒冷,胃寒腹痛,腹瀉的人吃多了容易傷害陽光,頭暈,脾胃不舒服。
對於陽虛、體寒的人來講,在飲食上需忌口,要注意多吃溫熱的食物,要少吃生冷的食物。
避免生冷飲食傷害陽氣
經常吃冷食物和冷蔬菜等,會傷害陽光,加重體寒的症狀。
說到寒冷的食物,很多人都想到苦瓜、梨、綠豆、大瓜。實際上,除了我們上面提到的白菜之外,大豆、香蕉、火龍果等也是寒冷的食物。容易腹痛腹瀉的人吃了會傷了陽氣,加重體寒的症狀。
改善體寒吃什麼好?
對於陽虛體寒的人來說,最好多吃溫暖的食物烹飪。以下是一些食譜
黃芪老母雞湯
材料:黃芪30克,鹿茸3克,取老母雞1只。
做法:老母雞切開內臟洗淨,黃芪、鹿茸放入鍋中,用文火燉。食納尚好者,吃雞肉喝湯。胃納不好的人只喝湯就行了。
蟲草燉羊肉
材料:蟲草30克,精羊肉3斤。
做法:將冬蟲夏草和羊肉一起放入鍋中,用小火燉着吃。
羊肉粳米粥
材料:新鮮精羊肉3-5兩,粳米適量。
做法:清洗羊肉,切成肉塊,用粳米煮粥。
花生棗湯
材料:連衣花生200克,棗30~50克。
製作方法:棗、花生在鍋里加水適量煮至花生腐爛即可。
陽虛體寒的朋友多吃上述方法,相信很快就能趕走身體寒冷。
女性長期體寒怎麼辦?手腳冰涼吃什麼可以改善
宮寒平時吃什麼食物可以改善
改善過敏體質吃什麼
怎麼用中醫的方法改善宮寒 2018改善宮寒方法
女人體寒吃什麼調理
寶寶傷寒吃什麼好
寒性體質孩子容易過敏嗎 寒底孩子是過敏體質嗎
風寒感冒吃什麼菜好
寒性體質哺乳期怎麼進補 寒性體質哺乳期吃什麼好
宮寒溼氣重吃什麼菜
體寒的人吃榴蓮好嗎
如何改善宮寒
體寒的人吃什麼?怕冷吃什麼好呢?
產婦體寒吃什麼下奶
宮寒體寒可以吃辣椒嗎
身體長期受寒會有什麼危害?哪些部位容易受寒?
【身體發冷吃什麼好】身體發寒吃什麼改善
2018小寒吃什麼好 小寒天氣太冷吃什麼補
體寒的人吃什麼好 體寒吃什麼改善
易感冒體質怎麼改善
如何排身體寒氣
傷寒感冒吃什麼藥最好 傷寒感冒怎麼辦
宮寒體寒應該吃什麼怎樣調理
艾灸能改善宮寒嗎?身體怕冷是宮寒的典型症狀
宮寒體寒會引起什麼
寒性體質孕婦能吃水果嗎 孕婦寒性體質吃什麼水果好
女人體寒怎麼調理好 女人體寒吃什麼能調理
我體寒是什麼梗 我體寒什麼意思
寒露節氣男性容易患陽痿嗎? 寒露節氣養生要點須知
改善過敏體質吃什麼