預防肺癌吃大蒜有用嗎?預防肺癌的食物有哪些?
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吃什麼食物可以預防肺癌?隨着時代的發展,城市人患癌症的可能性越來越大,在我們的餐桌上應該增加預防癌症的食物來保證健康。今天,小編推薦的是預防肺癌的食物和飲食原則。過來看看。
預防肺癌的食物
蒜。許多研究證實大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中脂溶性揮發性油能激活巨食細胞,提高機體抗癌能力,含硫化合物,殺死腫瘤細胞。
牛奶。牛奶中含有鈣和維生素d,可以在腸道內結合致癌物質,去除其有害作用。酸奶可以抑制腫瘤細胞的生長。
蜂蜜和蜂乳。蜂蜜能促進新陳代謝,增強機體抵抗力,提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特殊的蜂乳酸,對防治惡性腫瘤有效。
茶。茶含有兒童茶素,可以去除體內的放射性物質。放療病人經常飲茶有益康復。茶還可以防齲齒。
香菌等真菌食品。含有多糖物質和干擾素誘導劑,能抑制腫瘤。香菇對胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
堅果。杏仁可提高機體的免疫功能,抑制細胞癌變。雖然對口腔乾燥等症狀有緩和作用,但對口腔炎症、潰瘍、鼻出血的患者不應該吃。烏梅也有抗癌作用,棗能抑制腫瘤細胞生長。
那麼,防肺癌飲食又是怎樣的呢?
預防肺癌的飲食原則
富含維生素e和維生素a的食物是預防肺癌的食物。維生素氧化劑,維生素e可以吸附受損細胞的表面,對於阻止生長的癌細胞,維生素e也發揮同樣的作用,可以阻止最初階段的生長。同時,維生素E還能增強人體免疫能力,而人在50歲~69歲是發生肺癌的高危期,因此吸菸者應補充適量的維生素E。維生素A、胡蘿蔔素能抑制化學致癌物誘發腫瘤包括肺癌,人們也應注意補充。
多吃新鮮蔬菜。新鮮蔬菜、水果中含有胡蘿蔔素等,可以降低患肺癌的風險,是預防肺癌的食物。蘋果還有黃酮類化合物,也有助於預防肺癌。在紅色、藍色蔬菜水果中,如茄子、紫包心菜、桑葚等,發現天然色素是花青素,起到抑制癌細胞生長的作用。因此,爲了抵抗肺癌,應該多吃預防肺癌的食物。
預防肺癌,不妨試試以上飲食方案。
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