哺乳期能吃花椰菜嗎

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哺乳期能吃花椰菜嗎
花椰菜中含有一種叫做SGS的物質,對穩定血壓、緩解焦慮有所幫助,此外,哺乳期吃花椰菜也可攝取蔬菜中豐富的營養元素,促進身體恢復。但花椰菜性涼、味甘,哺乳期吃花椰菜應注意適量,否則會導致身體寒涼。


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