哺乳期能吃髮菜嗎

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哺乳期能吃髮菜嗎

髮菜非常適合哺乳媽媽食用。上等的髮菜顏色烏黑而絲長,煮出來的湯水呈紅色。市面上有假髮菜出售,多以粟米須或金魚水草染黑仿製。要辨別真假,可用水試浸髮菜,真髮菜浸水後變粗發漲,且不易折斷。




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