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孕婦是可以吃杏鮑菇的。杏鮑菇可以有效的調節孕婦缺鐵性貧血等疾病,而且能夠緩解孕婦便祕的症狀。此外,杏鮑菇富含膳食纖維、維生素和氨基酸等營養成分,這些成分綜合作用於人體,有良好的營養滋補功效,可以有效降低孕婦餐後血糖。
但並不是所有的孕婦都適宜吃杏鮑菇的。例如痰溼體質的孕婦就不適宜吃杏鮑菇了,會引起不良的反應。還有適宜吃的孕婦,也不能過度食用,且應注意口味要清淡。
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