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爆米花是熱量較高的食物,一般來說,在100克爆米花中,熱量就有387大卡,還是比較多的,下面這些食物熱量可供參考,比如容易使人發胖的薯條熱量是每100克有298大卡熱量,100克冰激凌的熱量是127大卡,這樣比較來看,在容易發胖的食物中,爆米花的熱量還是算比較高的。其實爆米花的熱量主要是來源於製作過程,添加的奶油、糖等都有很高的熱量,其實作爲原料的玉米熱量反而不高,有了這些數據,正在減肥的妹子們還敢吃爆米花嗎!
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