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從季節上看,銀耳湯夏季喝是最好的,清涼解暑,增進食慾。
要知道夏季是人體最煩躁的時候,特別容易出現疲乏、厭食等症狀,這時候來一碗銀耳湯,能夠很好的改善這些症狀,並且冰鎮的銀耳湯喝起來還真是一大享受呢!
在一天中,一般是午後喝最好,這個時期是人體最疲乏的時候,身體細胞又處於最爲活躍的狀態,適當喝一些銀耳湯能夠舒緩精神,並使細胞充分吸收銀耳湯中的養分。
不過,在夏季的晚上,也是十分適合喝銀耳湯的,能夠使身體得到最大的放鬆,更有助於進入睡眠。
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