吃口香糖會脹氣嗎

一些腸胃不好的筒子吃了口香糖之後可能會出現脹氣情況哦，這是個例還是真有此事？下面一起了解！

曼徹斯特大學的胃腸病學專家彼得·霍韋爾教授表示，與吃飯過快一樣，嚼口香糖也會吞下更多空氣，增加胃腸脹氣的風險。含有山梨醇或木糖醇的口香糖會導致脹氣危險翻倍。

另外，除了吃口香糖之外，吃反覆加熱麪食、米飯和土豆等食物，容易破壞其中的分子結構，形成難以消化的抗性澱粉，導致胃脹氣。很多女性經期胃脹氣，其原因是孕酮激素水平升高，導致腹部及腸道肌肉鬆弛，建議多攝入膳食纖維。

腸道缺少好細菌，就更容易發生脹氣，飲食中你需要注意好哦，否則肚子會一直很大，像懷胎N個月一樣。平時稍微吹吹風就會脹氣的筒子你真的需要到醫院檢查身體哦。