寶寶想吃冰淇淋怎麼辦 營養健康的自制冰淇淋
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夏天炎熱的氣溫很多人會選擇吃冰淇淋,不過小寶寶就不樂意了,眼巴巴的看着還吃不到的感覺真是難受,不過孩子總是會吵着吃冰淇淋的,怎麼吃冰淇淋是比較健康還富有營養的呢,小編爲大家帶來自制冰淇淋的做法。
材料:
水豆腐一塊(約250克)、動物性淡奶油250克、糖60-80克(可依個人口味調整)
做法:
1、豆腐加進淡奶油中打勻;
2、用電動打蛋器打至6-7分發,(狀態爲攪拌有紋路,打蛋器提起可滴落);
3、倒進容器中進冰箱冷凍,每隔半小時攪拌一次,共三四次,至完全冰凍成形即可食用。
製作提示:
1、做這個豆腐要挑嫩一點的水豆腐。
2、豆腐可以放水裏略煮一下,但不要煮太久。
3、食用任何食物都要適可而止,尤其是小朋友,多吃無益。
材料:
火龍果,提子,沙拉
提子先用鹽水侵泡,怕有藥水殘留。(吃帶皮的蔬菜水果都應該用鹽水侵泡再吃才比較放心),葡萄連桿的地方切掉,因爲這裏會有點微苦。
火龍果切出冰淇淋杯的形狀,
然後擺盤,切下的葡萄帽擺成花,
擠上一些沙拉醬,番茄醬擠成心的形狀,水果冰淇淋就做好啦!
小孩子並麼有吃過冰淇淋,所以這款水果版的冰淇淋並不會被小寶貝看出不是外面的那種的,而且水果的營養價值高,很適合孩子吃。
看完這兩款冰淇淋的做法大家是不是很想動手做一下呢,什麼,孩子不是不能吃豆腐嗎。看來大家對豆腐還是有一定的誤解啊
寶寶是可以食用豆腐的。寶寶的牙齒髮育未全,豆腐質軟,便於寶寶食用,可以保護寶寶的牙齒健康,促進寶寶的牙齒健康發展。豆腐是由大豆製成的,因而含有的植物雌激素很少,寶寶吃豆腐,有利於避免寶寶攝入太多激素,有利於寶寶的身體健康。
豆腐含有豐富的蛋白質和鈣質,寶寶吃豆腐,可以補充蛋白質,提高身體免疫力,增強抵抗力,促進免疫系統功能的增強,還有助於寶寶補充鈣質,有利於寶寶的骨骼健康發育,促進寶寶快快長高。豆腐還含有豐富的礦物質,維生素等等,寶寶吃豆腐可以礦物質,維生素,有利於維持寶寶體內基礎代謝的正常,促進寶寶的腸胃消化,保護寶寶的腸胃功能正常,促進寶寶的血液流通,維持寶寶的血液功能。
豆腐還含有煙酸,寶寶吃豆腐,有助於寶寶補充煙酸,有助於寶寶的腦部和神經系統的發育。豆腐含有核黃素,寶寶吃豆腐,有助於補充核黃素,幫助寶寶防止口腔潰瘍。豆腐含有豐富的無機鹽,寶寶吃豆腐,有助於寶寶補充無機鹽等,可以給寶寶補充精力,讓寶寶擁有一個好精神。
而且上面介紹的火龍果和葡萄都是可以供還是享受的,而且對寶寶的成長有很大的幫助。
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