日常生活中如何排毒養顏? 教你六種排毒急救法

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1、運動

日常生活中如何排毒養顏? 教你六種排毒急救法

運動可以出汗排出體內的垃圾(毒素)。

2、喝蜂蜜水

相當於中醫的下法,即通過瀉下通便排毒。

3、吃海帶

海帶具有排毒通便效果,可促進鉛排放。

4、按摩

按摩可加速血液循環和淋巴液暢通,同時可加速血液循環,減少毒素堆積。

5、面部刮痧

利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長期堅持,對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。

6、斷食

厚重的護膚彩妝品會讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每週有一天起牀洗臉後什麼都不塗也不化妝。

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