月經期間能不能洗頭或洗澡

每個女孩一個月都有幾天的特殊時期，這個時期女性的身體非常虛弱，抵抗力相應下降，感情也不穩定。在這個時期，網上有人認爲不能洗澡、不能洗頭、不能吃什麼等，但是很多女性的生理日是5天左右，生理日可能會變長如果不在這麼長時間裏洗澡或者不洗頭的話，我相信這是普通人不能接受的，全身都很不舒服，不聽這個說法的人也很多，不能直接洗澡。月經期間不能洗澡嗎今天一起討論這個問題吧。

其實按照科學的依據來說，在月經期間是可以洗澡洗頭的。下面一起來看看具體的原因：

1、月經是女性正常的生理現象，也可以說是一種排毒的行爲，在月經期間，女性的子宮口會微微地張開一點點，把堆積在身體裏面的毒素全都排出去，有時候會出現面積較大的血塊，但是由於子宮口其實是比較窄的，所以有時候血塊就會堵住子宮口造成痛經的現象，長輩可能會是因爲這個纔不讓洗澡洗頭的，怕着涼，但是如果是在非常溫暖的環境下的話，是可以洗澡洗頭的。

2、爲了防止着涼，在月經期間洗澡洗頭的時候一定要保證水是比較熱的，就算是在夏天也不能圖涼快而使用不熱的水，冷水會導致着涼感冒甚至引起經期延長或是痛經，以後可能都會留下病根，所以絕對不能用涼水。保證浴室充分溫暖，不要吹風。洗完澡後馬上擦乾淨，不要溼身體。不那樣的話，會引起不舒服的。

3、月經期間，保持陰道清潔也很重要。洗澡時爲了防止陰道感染，絕對不能入浴，只能入浴。入浴後，陰道中的經血有可能進入浴池，洗滌時有可能進入陰道，入浴池中含有入浴露等成分的水也有可能進入陰道，引起陰道感染，引起外陰異常瘙癢，引起婦科疾病。

總的來說，經期洗澡和洗頭不再是現代社會的禁忌，但必須注意方法，以免造成不良影響。