去除溼氣可以吃什麼?去除溼氣多吃薏苡
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薏苡入脾,可健脾除溼。根據藥材的性味,中醫的除溼藥,辛香溫暖乾燥,甘淡滲透。辛香像陳皮一樣溫暖,可以溼痰。這就像用火把水晾乾一樣。這既有好處也有壞處,好處是溼潤快,壞處是火變大,燒壺的可能性很高。
薏米則味甘淡,滲利即利水滲溼,像疏通水道一樣將水排走。一般性屬寒涼,和作爲果實、種子及質重的藥物多爲沉降藥,沉降則能滲利。薏米性涼而沉降,是常用的利水滲溼藥。
正如《本草正》裏說:“薏苡,味甘淡,氣微涼,性微降而滲,故能去溼利水。與乾溼相比,薏苡的特點是浸溼、安全。最重要的是,溼邪的表現不同,應對方法也不同,但薏苡在除溼除溼方面應用廣泛。
薏苡去溼用炒薏苡浸水或煮湯喝。炒薏苡用文火炒,黃色,膨脹時取出,冷,有點焦,有點香。中藥浸泡方法中,另一種是將藥物與麥麩混合炒,即麥麩炒薏苡。鍋燒熱後,先撒麥麩,用量爲薏苡十分之一,加熱冒煙時,加入純薏苡,炒至表面黃色膨脹時取出,篩去麥麩後冷卻,有點香。
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