冬令如何進補?四類兒童冬季進補最宜選膏方
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冬令進補能提高人體的免疫功能,因此很多家長想給孩子進補膏方,但卻不知道孩子是否適合進補、進補的話該吃什麼樣的膏方。專家指出,有反覆呼吸道感染等四種情況的兒童,最宜膏方進補。
營養師指出,膏方具有調理、滋補、治療三大作用,是冬令進補的首選。四類兒童最適合通過膏方進補:
一是反覆呼吸道感染的兒童,包括經常感冒、咳嗽或多次患支氣管炎、支氣管周圍炎、肺炎、間質性肺炎的兒童;
二是有支氣管哮喘的兒童,包括平時經常打噴嚏、流清鼻涕,出現皮膚溼疹、瘙癢或有其他過敏症狀的兒童;
三是生長髮育遲緩的兒童,如形體瘦削、矮小、食慾不振、自汗盜汗、遺尿的兒童;
此外,處於慢性胃炎、慢性腎炎等其他疾病康復期的兒童,也適宜膏方進補。
營養師還提醒,很多家長自作主張給孩子購買秋梨膏來進補,其實一個膏方未必適合所有兒童,如秋梨膏就不宜給舌苔黃厚、溼氣重的兒童吃。另外,由於膏方大多比較膩,因此胃腸功能較弱的兒童要慎服。
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