霜降節氣吃什麼?霜降可以嘗試吃柿子
本文已影響5.52K人
本文已影響5.52K人
俗語認爲一年補充,不如補充霜降,說到霜降日,就要吃補充劑。因爲很多地方的人喜歡買鴨子回去,所以這個時候鴨子很受歡迎。除了鴨子和柿子,還有這天一定要吃牛肉的地方。除此之外,霜降季節是秋菊盛開的時候,在我國很多地方舉行菊花會,觀賞菊花喝酒,表達對菊花的崇敬和愛。
一些民俗專家表示,各種有趣的霜降習俗不僅體現了人們追求健康的感情,還給民間豐富多彩的生活增添了獨特的色彩。
霜降之日適合平補
在飲食方面,霜降節氣的民間食俗很有特色。俗話說補冬不如補霜,就是認爲秋補比補冬更重要。
《素問髒氣法時論》指出:肺主秋……肺收斂,急食酸收斂,酸補充,辛瀉。麥燕芳說,酸味收斂肺氣,辣味發散瀉肺,但秋天收穫不應分散,應少吃薑、蔥、蒜、辣椒等辣食,特別是辣火鍋、燒烤應少吃,以免起火。
金秋季節的飲食最好滋陰潤肺,平補,大補容易補過。因此,爲了防止秋天的乾燥,可以適當多吃梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等水果,蔬菜可以多吃胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、蓮藕、豆類產品等,也可以吃白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等食品潤肺生津,防止秋天最容易出現的口乾、皮膚粗糙、大便乾燥等秋天的乾燥現象。
霜降必須補充,但因人而異。脾胃虛弱者、老年人或慢性病患者在飲食補充時,以健脾補充肝清肺爲主,選擇氣味淡、作用緩慢的食物,儘量吃溫暖的食物,湯類、粥類最合適,營養補充,吸收方便,增強體質,預防和減少疾病。
霜降可以嘗試吃柿子
在很多地方,特別是福建省南方有霜降吃柿子,不流鼻涕的說法。有些地方的說明是,霜降的日子吃柿子。否則,整個冬天嘴脣都會裂開。住在農村的人們,到了這個時候,爬上高大的柿子樹,摘幾個新鮮甜的柿子吃。片片黃葉,與紅紅的柿子交相輝映,這一幅深秋的田園風景圖,是很多人淳樸和美好的回憶。
柿子不但具有澀腸、潤肺、止血、和胃的功效,還可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱、止血,具有極高的營養價值,被譽爲“最甜的金果子”。而霜降節氣之後,被霜打過的柿子更是絕佳的美味,既好吃又不貴,還能滋補身體,因此很多人都習慣在“霜降”前後買上幾斤回家慢慢品嚐。
【霜降小孩可以吃柿子嗎】霜降吃柿子
霜降節氣的含義是什麼 霜降節氣有哪些傳統習俗2019
霜降節氣怎麼發朋友圈 霜降節氣發朋友圈說說
霜降吃柿子發朋友圈分享心情的說說 霜降吃柿子的朋友圈說說配文
霜降養生吃什麼粥好 霜降喝什麼湯好
今日霜降朋友圈祝福語 霜降節氣的祝福短信
2017寶寶霜降吃什麼 寶寶霜降之後怎麼補身體(寶寶霜降輔食)
霜降和降霜是一個意思嗎 霜降和降霜的區別是什麼
霜降的養生方法是什麼?霜降養生吃什麼?
霜降是秋天還是冬天 霜降節氣有什麼特點
霜降節氣推拿的好處是什麼
2019霜降節氣古詩詞大全 霜降節氣古詩詞賞析
霜降早安心語正能量 霜降節氣早安句子
霜降有哪些習俗 霜降節氣的風俗習慣
霜降節氣養生方法是什麼?霜降節氣養生注意事項
霜降吃什麼好呢?霜降飲食養生選擇什麼藥膳
2019霜降節氣文案怎麼寫 霜降品牌文案海報示例
2018霜降手抄報圖片 霜降節氣手抄報資料內容
霜降節氣養生要注意什麼?霜降節氣的五個要點要注意
霜降養護注意事項 霜降節氣如何養生?
2020霜降節氣溫馨祝福語 霜降快樂短信句子
霜降吃什麼食物養生 霜降養生吃什麼對身體好
霜降節氣吃什麼 霜降節氣的飲食
2021霜降創意借勢文案賞析 霜降節氣文案示例句子
2019霜降節氣海報文案彙總 霜降借勢文案海報
霜降怎麼吃比較好 霜降時節正確養生方法
霜降吃什麼菜養生 霜降養生食物推薦
霜降節氣養生5大方法 霜降預防疫情加強鍛鍊
2019霜降節氣問候語祝福大全 霜降節氣祝福語說說
霜降節氣相關的古詩詞 關於霜降的古詩句