寶寶吃什麼輔食好 寶寶輔食添加順序推薦
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寶寶長大到一定程度就可以斷奶喂他輔食了,不過寶寶是什麼輔食比較好呢,寶寶吃的輔食應該怎麼搭配,應該按什麼順序給寶寶吃輔食呢,寶寶不喜歡吃輔食怎麼辦呢,,這裏爲大家帶來了寶寶食用輔食的添加順序,寶媽們快來看看吧!
輔食怎麼添加?遵循以下順序
1.質地順序
一開始,寶寶只能吃些液體類的食物,比如米糊、蔬果汁;等到一段時間之後,可以給寶寶吃泥糊,比如菜泥、蛋黃、肉泥等。寶寶完全適應之後,媽媽們就可以給寶寶吃固體類的食物了,比如軟飯、爛麪條、小饅頭片。
2.時間順序
寶寶四個月時,寶媽們可以給寶寶吃流質性食物,比如奶粉、米糊、菜泥。六個月大的時候,可以吃半固體的食物,比如水果泥、蛋黃泥、魚泥。7-9個月大的寶寶可以從半固體食物逐漸過渡到軟固體的食物,比如麪條、碎菜粥;11個月-12個月大的寶寶可以開始吃固體食物。
3.數量順序
一開始家長可以在給寶寶餵奶之後,少給寶寶吃點輔食,讓其嚐嚐味道,等到寶寶適應之後再逐漸增加分量,整個順序就是從少到多。
4.種類順序
寶媽給寶寶添加輔食時,可以先給寶寶吃穀物,穀物中還可以增加一些含鐵的營養素,等到寶寶適應之後再給寶寶吃蔬菜泥、水果泥、最後就是動物性的食物。關於動物性的食物,。愛愛可以按照蛋羹泥、魚泥、肉末的順序添加。注意,未滿六個月大的寶寶不要給其添加含肉的輔食。
給寶寶添加輔食注意事項
1.不要用奶瓶
初期,很多寶媽們喜歡將流質性食物(米糊)放入奶瓶中給寶寶食用,這樣只會抹殺寶寶鍛鍊咀嚼能力的機會。再者,奶瓶不易清洗乾淨,所以爲了寶寶健康,寶媽們千萬別用奶瓶給寶寶吃輔食。
2.不要強行餵食
寶寶不吃輔食肯定是有原因的,家長這時候千萬別勉強孩子吃。家長可以在平時多觀察寶寶,看看寶寶是不是因爲沒有睡好或是身體是否不舒服,要知道這些原因都會影響寶寶食慾的。
3.不要添加過多的調味品
寶媽們在給寶寶製作輔食初期時,千萬別放太多的調料。要知道寶寶的味蕾很敏銳,原汁原味的蔬菜水果往往美味,如果在其中添加調料,反而會影響寶寶味蕾的發育,給寶寶造成負擔。
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