備孕前可以補充孕酮嗎

孕酮在醫學上也被稱爲黃體酮，這是一種孕激素。孕酮在女性的的懷孕時期有無比重要的總用，對於妊娠有很好的維持作用。如果孕婦的體內運通過低的話，很容易引發流產。那麼，備孕前可以補充孕酮嗎，孕酮低該吃些什麼呢？

備孕前可以補充孕酮嗎

女性的體內是否缺乏孕酮，是無法自己判斷的，必須要通過性激素六項檢測才能夠檢查出來。女性在備孕期通常是不需要可以的補充孕酮的，只要進行時不就可以了。如果在懷孕後孕酮水平依然比較低的話，可以諮詢醫生，而後再進行運通的補充。

孕酮低該吃些什麼

1、適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。

2、檸檬。富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應儘快食用。

3、姜。姜具有增進食慾，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不適合單獨食用。可用3、4片薑片與2湯匙黑糖熱煮成薑湯飲用。

如果女性在懷孕的時候出現了先兆流產的現象，就可以通過補充孕酮來保胎，由此大家就應該知道孕酮對於孕婦的重要性了。很多備孕期的女性都想了解備孕前可以補充孕酮嗎，其實女性在備孕的時候是無需專門對孕酮進行補充的。