備孕中孕酮低怎麼補充

女性身體內有些東西是非常重要的，比如雌性激素，缺少雌性激素導致的結果有輕有重，但都是很有影響的，除此之外，孕酮也是一項女性體內不可缺少的，若是孕酮不足，那麼是非常不利於女性備孕的，甚至可能這個因素會導致長期很難懷孕，那麼備孕中孕酮低怎麼補充？

備孕中孕酮低怎麼補充

1、口服、注射孕酮：口服或者注射孕酮，需根據女性的情況來進行選擇。口服孕酮一般在停藥後3～8日來月經，有的也採用注射的方法。孕酮不僅可以通過藥物進行補充，還可以通過大家的日常飲食進行調整，使得大家的孕酮達到正常的水平。

2、食物補充孕酮：補充孕酮最好的食物是大豆，因爲在大豆之中含有大豆異孕酮，可以對於大家身體之中的激素進行有效的補充，而且大豆之中還含有比較豐富的必需脂肪酸，可以使得大家的身體營養得到很好的補充。獼猴桃、草莓、柚子、檸檬等水果也可以達到很好的補充效果，檸檬汁中含有豐富維生素c及生物類孕激素。維生素c可以幫助女性促進自己的血液循環，幫助大家吸收食物之中的鐵質。雞肉也含有豐富的蛋白質和維生素成分，可以幫助益氣補血，使孕酮水平得到提高，從而獲得很好的補充效果。

3、服用、塗抹新鮮的蜂王漿：新鮮的蜂王漿是天然保健食品。蜂王漿裏面有微量的雌激素，能適當的補充女性的雌激素，而且鮮蜂王漿中還有很多氨基酸、維生素與微量元素，能滿足身體的生理需要。建議飯後2小時左右服用，每次10~20克。

孕酮低有什麼影響

1、不孕不育。

2、孕酮低會造成女性朋友月經不調，嚴重情況下會發生閉經、不排卵等現象發生。還可能有甲狀腺功能不全、乳房脹痛、纖維囊性乳房、低血糖、陰道乾燥、體重增加、月經週期不規則、膽囊疾病、月經期間血液凝塊等的症狀表現。

3、孕酮低會使胎兒發育遲緩或者發育不全，引起自然流產。

很多備孕的女性不清楚自己的孕酮是否足夠，自己不知道當然很正，這個只有到醫院檢查纔會知道是否需要補充，其實如果自己平時有非常明顯的上面所說的症狀的話，女性應該早點就關注，很有可能這就是孕酮低的表現，所以不要輕視身體出現的任何的問題。