經期能不能喝紅糖水

大部分女性在結婚後不注重飲食規律，經常吃一些寒冷刺激性食物，有時在月經期間也不注意保暖，受到寒冷刺激導致經期疼痛，想要喝些紅糖水減輕症狀，大部分人在備孕期間害怕喝紅糖水影響身體，經期能不能喝紅糖水？

備孕期間的女性出現經期疼痛時是可以喝紅糖水的，紅糖水能夠起到活血止痛、祛風散寒的作用，適當喝一些紅糖水對身體是沒有影響的，月經期間應注意腹部保暖，避免着涼，再次引起疼痛，可以吃一些清淡易消化的飲食，避免吃辛辣刺激性或太過油膩的食物。

經期出現疼痛或不適主要由宮寒引起，宮寒時會使子宮內的脫落細胞產生凝固狀態，出現血塊，通過適當喝些紅糖水，能起到活血化瘀改善痛經的效果，也可以使用熱水袋熱敷腹部緩解疼痛症狀，如果處在備孕期間喝一些紅糖水對懷孕沒有影響的。

備孕期間的婦女在經期來臨時應注意腰腹部的保暖，避免着涼，可以適當喝些溫開水促進體內微循環，如果月經期間疼痛加劇長時間不能緩解，可以到醫院做具體診斷，根據診斷的結果，配合醫生口服藥物治療。