經期量多能喝紅糖水嗎

女性的月經量太少了不好，量太多了也不好，只有月經的血量保持正常，月經纔是沒有問題的。很多女性發現自己的月經量非常多，於是非常的擔憂，擔心月經期間喝紅糖水會讓月經量更多，那麼經期量多能喝紅糖水嗎？

女性的月經如果量比較多，那麼在行經期間最好是不要喝太多的紅糖水。因爲紅糖水活血化瘀功效強大，含有非常多的營養物質。如果月經期間月經量比較多，但是有大量的喝紅糖水，就會使得月經量變得更多，這樣就非常不利於女性的身體健康，會導致月經延長，月經量多等問題的出現。

那麼月經量到底多少纔算是多呢？正常情況下，月經的量會保持在30~80毫升內，如果你的月經量一次性超過了100毫升，那麼就是量多的表現。一般來月經的時候第2天和第3天的月經量是最多的，如果這段時間內月經的量超過了80毫升，或者是自己感覺到月經量非常的多，比平時多了很多，並且月經的週期是正常的，那麼這也稱爲月經量過多。

計算月經量是比較麻煩的一件事，但是可以從使用的衛生巾的數量上得知自己的月經是不是過多。正常情況下一次月經需要使用兩包左右的衛生巾，每天更換衛生巾的次數在四五次左右，如果每天更換衛生巾非常多，而且每片都是溼透的，那麼就是月經量過多了。