孕婦可以泡溫泉嗎 懷孕了泡溫泉會怎樣
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泡溫泉可以加快人體的血液循環和新陳代謝,有排毒養顏的作用。不過孕媽媽在懷孕期間有很多幸運注意的地方,那麼孕婦可以泡溫泉嗎?孕婦泡溫泉會有哪些後果呢,有哪些是需要注意的。
泡溫泉並不是孕婦的絕對禁忌,但需要根據自身情況及孕期來定。
懷孕中期,身體健康穩定的孕婦,可以泡溫泉。但對於孕早期與孕晚期應避免泡溫泉。
因爲懷孕頭3個月,泡過熱的溫泉可能會造成胎兒畸形、流產;
而孕晚期(最後3個月),孕婦行動不便,泡溫泉容易造成早產。此外,若溫泉的水質不乾淨,還可能使孕婦發生陰部感染。
孕婦若泡溫泉時間過長,或溫泉的水溫過高,對孕婦是極爲不利的;因泡溫泉時間過長,全身血管擴張,心臟的血液大部分擴散全身,心臟負荷加重,這時輸往胎兒的血液就會相對減少,氧氣含量也減少,可能引起胎兒缺氧或胎動頻繁不安。
另外,在溫泉中呆的時間過長,突然從水中起來或改變姿勢,可能會脫水、胸悶、呼吸不勻、頭暈,從而導致跌倒、滑倒的情況出現,危及母子安全。
所以原則上建議孕婦儘量避免在懷孕初期泡溫泉,如果有先兆流產、先兆早產、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高症、陰道炎症、心臟並甲亢、皮膚破損等禁忌症,應避免泡溫泉。健康的孕婦,如果沒有上述的禁忌,是能夠泡溫泉的。
溫度是時間是否適宜
胎兒的生長髮育需要適宜的環境,長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。泡溫泉最適宜的溫度是≤40℃,入水時,也要先從低溫到高溫,逐漸浸泡,每次不要超過15-30分鐘。
2、水質是否乾淨
對任何人來說,泡溫泉最重要的就是觀察水質是否乾淨。尤其是對於免疫力較低的準媽媽來說,乾淨的水質是十分重要的。
準媽媽泡溫泉儘量選擇到人少的場所,因爲人越多,水質越差。另外,準媽媽也要避免浸泡強酸或者硫化氫的溫泉。
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